博客來達人提醒這產品的優點百變豆漿機：自己做最安心！無添加、最天然，105種新鮮現打飲品+54道中西料理，健康美味滿載－盧怡婷的部落格

目前大家都習慣哪裡買書呢?我想大多數人都會選擇博客來吧

我發現啊，選一本好書，感覺就是百年大計啊，像是博客來百變豆漿機：自己做最安心！無添加、最天然，105種新鮮現打飲品+54道中西料理，健康美味滿載這本書

在相關讀書心得的網站上，算是評價可以有5顆星的推薦

一年我在買書的投資上，應該有1-2萬，通常都是看過相關心得與大綱後，才會下手購買

買書的範圍沒有甚麼特定限制，像我這種需要靈感的職業

多吸收一些別的書籍，對於創作是有幫助的

今天跟大家介紹的這一本百變豆漿機：自己做最安心！無添加、最天然，105種新鮮現打飲品+54道中西料理，健康美味滿載，就是我近期投資的一本好書

內容大綱與作者經歷，都是很不錯，內容也是相當容易理解

我在下方有擷取他的一些內容，可以當成購買前的比較

提供大家參考，我個人是覺得不會失望，希望大家跟我一樣

所以我個人對百變豆漿機：自己做最安心！無添加、最天然，105種新鮮現打飲品+54道中西料理，健康美味滿載的評比如下

內容：★★★★

知識性：★★★★☆

閱讀性：★★★★☆

詳細介紹如下~參考一下吧

說明

描述

超滿足！在家也能輕鬆做的豆漿機食譜

買了豆漿機，不必怕後悔！

105種新鮮現打飲品+54道中西料理

蔬果汁、濃湯、麵食、配菜、輕食……

多種C/P值破表的豆漿應用變化，

從中式、日式、西餐到甜點，統統沒問題！

原來豆漿機這麼厲害～

飲品、濃湯安心自製，兼顧美味與健康，

輕鬆搞定多國料理，滿足你我挑剔的味蕾！

買了豆漿機，但只用來打豆漿？喝不完的豆漿、剩下來的豆渣，該怎麼辦？別擔心，答案全都在本書中。除了告訴你如何運用豆漿機，不需要其他的器具，就能以最輕鬆、最省時、最簡便的製作方法，變化出好喝零添加物的香醇飲品外，還貼心提供了清楚的圖解步驟，不管是米食+麵點，還是配菜+輕食，甚至是交給豆漿機一鍵做到好的濃湯，都有一目了然的完整教學，讓你輕鬆料理，健康享用！

★市售飲料添加物多，自己在家輕鬆自製，安心又健康！

擔心外食影響健康，有越來越多人選擇自己親自料理，其中最易上手的就是自製飲品。只要一台豆漿機，就可以依家人及自己的需求，現打出新鮮又可口的各式飲品。書中精選105道飲品，包含豆漿、蔬果汁、精力湯等，喝出健康大功效，遠離食安危機。

＊【香蕉柳橙豆漿】能養顏美容，擊退暗沉粗糙，迎接Ｑ彈潤澤的肌膚。

＊【紅蘿蔔燕麥精力湯】預防花粉症、過敏性皮膚炎，敏感哈啾不再來！

＊【芹菜鳳梨汁】能幫助排便順暢，防治便祕，喝出輕盈腸道。

★無糖豆漿也能入菜，超美味料理不藏私大公開！

豆漿含有豐富的蛋白質，有「植物性牛奶」的美譽，非常適合全家人一起飲用，倘若喝膩了傳統豆漿，只要懂得運用豆漿機，隨心所欲地放入自己喜愛的食材，就能製作出獨特口味的豆漿。如果這樣還不過癮，也能發揮創意，將豆漿、豆渣變化成多國料理，在充分運用不浪費的同時，也徹底享受口腹之慾！讓吃過的人驚呼實在太美味啦～

◎【就愛米食】加點巧思，簡單的豆漿也能做出千變萬化的米食，除了香濃好入口的鹹粥，還有小朋友愛吃的咖哩飯，以及西式焗烤等，充分發揮豆漿的魅力，做法簡單，就算是新手也能輕鬆嘗試！

◎【創意麵點】從烏龍麵、麵疙瘩、通心粉到義大利麵，都可以加入豆漿，變化出不同的風味，帶給味蕾驚喜的感受，只要跟著食譜的步驟製作，營養又美味的豆漿麵點就能快速上桌！

◎【秒殺配菜】豆漿獨特的豆香及滑順的口感，搭配各種食材，能相互激盪出嶄新的滋味，吃膩了一般的家常菜嗎？不妨試著將豆漿、豆渣入菜，絕對能收服全家人的心和胃！

◎【溫暖鍋物＆湯品】魚片、蔬菜、火鍋料……，隨個人喜好，加入各式各樣食材，煮成熱呼呼的豆漿火鍋或湯品，喝上一口，全身都暖了起來，就用豆漿料理，填滿生活的每一刻！

◎【輕食鹹點】一個人有點餓，但又不想吃太多，這時候，最適合來一份豆漿鹹點，吃起來略帶飽足，卻又不至於太撐，剛剛好的份量，你也來試一試吧！

◎【下午茶甜點】豆漿不僅擁有豐富的蛋白質，熱量也低，用來當作甜點的食材再適合不過，無論是西式的司康、磅蛋糕，還是中式的紫米西米露、芝麻酪，都是清爽無負擔的豆漿甜點！

本書特色

健康零負擔！豆漿機的幸福料理時光

現打飲品╳美味料理，步驟簡單，快速上手

想來杯口感滑順的豆漿飲、蔬果汁或濃湯，豆漿機一鍵按下，就能輕鬆完成。

更能活用豆漿增添料理變化，做出54道最受歡迎的人氣菜色，

米食×麵點×配菜×輕食，徹底實現一機多用！

★親自製作，最安心！

親手製作的飲品及料理最安全，從食材挑選開始，就親自掌握，讓全家人都吃得安心。

★縮短料理時間，超省力！

煮豆漿、熬湯頭，交給豆漿機就能迅速完成，不管是豆漿、蔬果汁、濃湯、米糊，一次ok。

★操作簡便，一鍵完成！

超方便，按下豆漿機開關，從磨到煮，新鮮現做看得見，完整吸收全部營養。

★美味料理，輕鬆實現！

靈活運用豆漿，就能變化出焗飯、通心粉、鹹派、鬆餅，讓你每天吃也不膩。

須知

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作者：小廚娘Olivia, 樂活廚房

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出版社：繪虹企業

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出版日期：2015/01/31
語言：繁體中文

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世大運網球混雙項目，詹詠然因熱衰竭不適棄賽，引發搭擋謝政鵬不爽，但他到美網女雙卻所向無敵，跟搭擋辛吉絲（Martina Hingis）的「詹辛配」今天在決賽以6:3、6:2擊敗捷克搭擋Lucie Hradecka、Katerina Siniakova，詹詠然也拿到生涯首座大滿貫賽雙打冠軍。

詹詠然生涯拿過3次大滿貫賽雙打亞軍，獨缺冠軍肯定，他在2007年跟莊佳容組成「寶島女雙」，可惜在澳網、美網都拿下亞軍。

2015年他跟老妹詹皓晴搭擋，最後搶下澳網女雙亞軍，始終無法拿到最想要的金盃肯定。

這場比賽他跟辛吉絲搭擋，首局就破發，並拿到3:1領先，第5局雖然對手拿下，但詹辛配薑是老的辣，關鍵第7局拿下後，輕鬆以6:3拿下首盤。

第二盤詹辛配發球局也順利保住，詹詠然打到笑容滿面，Katerina Siniakova反倒是氣到敲拍，這時詹詠然組合以4:1領先再度破發，結果最後詹辛配順利保發，以6:2拿下第二盤贏球，打才一個小時多就贏球，詹詠然也是台灣史上首位美網奪冠的女雙好手。

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