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目前大家都習慣哪裡買書呢?我想大多數人都會選擇博客來吧
我發現啊，選一本好書，感覺就是百年大計啊，像是博客來遠離運動傷害的單車騎乘訓練：超級教練親授！體能、速度都升級這本書
在相關讀書心得的網站上，算是評價可以有5顆星的推薦
一年我在買書的投資上，應該有1-2萬，通常都是看過相關心得與大綱後，才會下手購買
買書的範圍沒有甚麼特定限制，像我這種需要靈感的職業
多吸收一些別的書籍，對於創作是有幫助的
今天跟大家介紹的這一本遠離運動傷害的單車騎乘訓練：超級教練親授！體能、速度都升級，就是我近期投資的一本好書
內容大綱與作者經歷，都是很不錯，內容也是相當容易理解
我在下方有擷取他的一些內容，可以當成購買前的比較
提供大家參考，我個人是覺得不會失望，希望大家跟我一樣
所以我個人對遠離運動傷害的單車騎乘訓練：超級教練親授！體能、速度都升級的評比如下
內容：★★★★
知識性：★★★★☆
閱讀性：★★★★☆
詳細介紹如下~參考一下吧
說明
描述
唯一長踞排行榜的單車騎乘書！
不論親子樂騎、環島單騎、海外壯遊、登山越野……
不受傷且速度更快的騎乘法！
最正確省力的單車使用手冊！
以插圖解說獨創騎乘法和必要知識，不只教你享受騎乘之樂，
還可收強健心臟、修飾肌肉線條等健身功效。
你真的會騎車嗎？！
只要騎乘姿勢正確，不僅速度快、不疲累，也更安全！
1.?? ?要柔不要剛！5年、10年……一樣輕鬆、快速的「柔性」騎乘法
NO拱背騎姿?? ??? ??? ?YES山女魚騎姿
2.?? ?騎在中心點上！前腳踏板負重，不坐空氣椅，大腿不僵硬、踩踏更順暢。
NO後負重的空氣椅騎姿?? ??? ??? ??? ?YES前負重的山女魚騎姿
3.?? ?安全地煞車！穩坐座墊，兩腳不施力，維持1點和7點鐘方向。遇危急也不恐慌。
NO後傾的恐慌煞車姿勢?? ??? ??? ?YES5:5鞠躬式煞車姿勢
實用度超高、有效強化技巧和體態的鍛鍊法！
★你可能會好奇～～～
為什麼叫山女魚騎乘法？山女魚又是什麼呢？
簡單來說，山女魚就是台灣國寶魚櫻花鉤吻鮭的在日親人，同樣都只能棲息在水源清澈、空氣清新的環境。
作者堂城賢在北海道成長，高中時受自然美景召喚而單騎環遊北海道，更因這個契機成為職業越野車（MTB）選手。退役後他返回故鄉，在安曇野市靠北阿爾卑斯山邊的穗高有明定居，並且創立了日本第一家，而且是唯一的自行車學校，取名為「山女魚學校」。他希望每一位單車人都能像山女魚一樣，大口呼吸澄淨的空氣，優遊於山林原野，享受清風拂面的喜悅與自在。
而山女魚騎乘法，自然就是山女魚自行車學校創辦人所開創的安全、不累、更快速的騎乘姿勢囉。
自行車三大Ａ咖專文推薦：
廖武雄亞洲車神張壽生《單車身活》總編輯陳守忠世界單騎家
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須知
作者： 堂城賢
新功能介紹- 譯者：張佳雯
- 出版社：如何
新功能介紹 - 出版日期：2014/01/22
- 語言：繁體中文
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熱點新聞搶先報
記者李薇／台北報導、圖／品牌提供
美妝品牌每個月都推出非常多單品，讓人眼花撩亂，但到底有哪些值得入手？《ETNEWS時尚雲》在眾多新品中，精選5款9月必買單品，包括「好感女神」綾瀨遙的美肌神器、國寶級眼妝都入列，非常值得入手。
1.SK-II 磁力微振導入儀
現代女性肌膚受外在環境傷害、內在壓力失?，吸收度不如從前，因此，SK-II推出全球首支「磁力微振導入儀」，1分鐘超過7000次磁力微震動，增加3倍滲透力，讓保養成分深入肌膚底層。
它也是日本「好感女神」綾瀨遙的美肌祕訣，演藝工作行程滿檔的她都用導入儀搭配活膚霜，養出立體緊緻的肌膚，她自信的說：「從現在到未來，我的肌膚就像水煮蛋一樣彈潤，10年後也不擔心！」
2.KOSE 雪耀魔幻蜜粉，20g、售價2000元
以旗下最經典雪肌精化妝水，運用噴撒製法做出蜜粉，能均勻分布在肌膚，上妝同時保養，細緻粉體可以創造出自然透亮的妝效；宛如雪花般設計的包裝，搭配銀色鏡面材質，光是外型就美翻。
3.LUNASOL 晶巧光燦眼盒，7.9g、售價1800元
素有「國寶級眼影」美譽的LUNASOL晶巧光燦眼盒，在今年秋妝以「灑落樹葉間的陽光」設計，經典大地色主軸，即使是眼影新手也不容易出錯，細緻的光澤感與粉質，簡單堆疊就能創造出上質眼妝。
4.SUQQU 晶采艷澤蜜粉，15g、售價2,300元
帶有細緻光澤感的SUQQU晶采艷澤蜜粉，比起一般粉質更加濕潤細緻，輕刷在臉部肌膚不會乾燥、出現細紋，能呈現出透亮光澤的妝效，在定妝的同時，又能保有輕透的妝感。
5.貝恩 沙棘雪花膏，50ml、售價480元
從德國有機沙棘果萃取，並添加甜杏仁油、葵花籽油、蜂蠟及乳油木果油，不含類固醇、抗生素、致敏香料，嬰幼兒、敏感和乾燥膚質都可以使用，類似萬用膏設計，全身都可以塗抹，非常適合媽媽隨身攜帶使用。
▲林聰賢1日談與衛福部不同調事件。（圖／記者華少甫攝）
記者華少甫／台北報導
農委會主委林聰賢1日舉辦記者節餐敘，談到近來的芬普尼雞蛋事件，表示目前的雞蛋「絕對沒問題」，對於外傳農委會盼能放寬標準，他表示：「如果衛福部覺得在環境上或是實務上，不能有任何殘留，我們就會予以尊重，把這種觀念帶回來給我們生產端。」
芬普尼事件過後，傳出農委會有意放寬芬普尼的殘留量，衛福部長陳時中8月31日表示「希望維持現狀」，也表示如果農委會真的提出放寬要求，會請食安辦公室來協調，整合各界的專家學者、安全性等意見，讓兩者能有共識。
▲林聰賢記者節餐敘談到毒蛋事件。（圖／記者華少甫攝）
對此，林聰賢1日在餐敘時再被問到此事，他表示：「我相信現在我們談芬普尼這個事情，我們的農作物、畜牧業，是不能有這個禁藥，而且我們的檢測儀器也很靈敏，所以可能在環境上，或是真的品質上，會測出一些反應，但到底是背景值還是真的有殘留，我們都會再三地確認，目前將近2000廠的抽驗，我可以保證，上市的雞蛋是絕對沒有問題的。」
對於外界關心的雞肉或是後續管理，林聰賢也說：「我們尊重所有消費者關心的，包括飲食上的健康風險，我們都尊重專業，如果衛福部覺得在環境上或是實務上，不能有任何殘留，我們就會予以尊重，並把這種觀念帶回來給我們生產端。」
對於目前跟衛福部的溝通不同調，未來要如何整合？他也解釋：「目前有在跨部會的會議裡有做過溝通，到底能不能有殘留的量的標準，是在衛福部定，我們都尊重衛福部的標準跟評估，我們跨部會署在食安方面有成立溝通平台，會做相關的討論，裡面有很多的專家學者，我們會把最後的標準，以及把過去大家誤認說哪一端是有放寬放水，會把資訊透明公開說明。」
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