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閱讀一件非常開心的事情，我蠻喜歡跑圖書館去看一些書籍
透過每次閱讀可以學到「新」的東西，不論是為了休閒娛樂或是為了增廣知識。
所謂「新」的東西，一是讀者原本就不知道的東西；或者可能是讀者相當熟悉的內容，但經過進一步思考，
如作者要表達什麼？我同意作者看法嗎？讀出了文章的意思之後，再加以思辯，重整已知的知識，成為了一種「新」的知識。
現代女子防身術這本我是在這個月去圖書館看到的好書
書的內容淺顯易懂，而且很適合個年齡層的讀者擁有
只要有一本好書，我可以待在圖書館一個下午也可以
像是這本書，當從書名其實可以一窺作者本身寫作的經歷
這一本現代女子防身術
看過後，衷心覺得好看！
我是很喜歡收藏書的人，所以記下書名就到博客來購買，畢竟用實際行動支持作者，作者下次也可以撰寫出更多更好書
如果對於這類型書籍喜歡的朋友們，推薦現代女子防身術給你們
希望幫助大家學得更多新知喔！
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
生活中處處暗藏危機！
當危機來襲，妳是選擇坐以待斃，還是選擇學會幾個簡單招式來應付百種危機？
當事件主角變成自己，妳是否能讓自己逃脫危機？
一個人在家帶小孩，當面臨簽收貨物、門戶洞開時；
帶著孩子走在街上，遇到神色詭異的人徘徊在附近；
回家的路上，背後傳來忽快忽慢的腳步聲；
獨自搭電梯，走進一位形色有異的陌生人……
只要簡單幾個動作，就能有效防身，成功逃脫。
由女性武術老師丁郁芬老師親自規劃的防禦招式，將長期學習的合氣道與瑜珈提斯融合，結合武術外放的靈活、瑜珈內斂的力度，創造出一套動作獨特、適合女性的防身術。
不僅是遇到危機狀況時能保護自己的防身動作，
更是能達到健體塑身，打造完美身形效果的運動！
本書專為一般沒有武術基礎的人士進行設計，是十分簡單易懂的防身術入門書。
●防身首重於預防──安全觀念的建立，防範勝於未然
◎提高警覺心
◎相信自己的直覺
◎平常培養運動習慣或武術的鍛鍊
◎建立自信的態度
●面對危險近在眼前時，爭取黃金3秒，冷靜、逃跑、不跌倒
◎建設心理的安全空間
◎肢體和安全空間的建立
實用的防身術，必須包含摔、打、拿、點等搏擊技巧，對於一般人來說，要學習起來實為不易。
但透過丁郁芬老師實用生動的教學，只要勤練與活用6個基本動作，就能讓妳掌握防身術中的防衛、脫逃、擒拿與鍛鍊身體四個目的，在實際搏鬥中，應用摔、打、拿、點等技巧，必能克敵致勝、發揮防身最大效能。
本書獨家附贈丁芬芬老師參與執行製作的「合氣道簡易實用防身禦暴術」DVD。特別針對已熟練本書的讀者，一個可以在家自我練習進階防身術以及精進基礎合氣道的大好機會！
所謂的「合氣道」，是結合伸展法及放鬆整體的「健康生活」武術。包含多元化的身體動作，採用伸展法、肌肉鍛鍊操、呼吸、情緒張力等複合式方法，來調整身體的平衡進而由內產生一種力量。
須知：
作者： 丁郁芬
新功能介紹- 出版社：八方
新功能介紹 - 出版日期：2014/11/20
- 語言：繁體中文
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具備了許多新知的現代女子防身術好讀？
熱點新聞搶先報
▲朱治國出示出入境等證據。（圖／記者黃克翔攝）
記者張曼蘋／台北報導
臉書「爆料公社」日前爆出，一名酒店小姐遭黃姓富商和律師朱治國、呂朝章故意灌醉，並被3人帶到飯店輪流性侵，事後對方還打算給1萬8千元了事。3人原訂今天上午開記者會澄清，但黃男臨時變卦，僅委託女員工鄧湘齡到場，並提出5點書面說明。鄧女一度哽咽地說，「從2年前有生意糾紛後，至今網路上就不間斷有不實指控，就是這麼巧。」
鄧女在記者會上邊哽咽邊念黃聲明稿，指出這件事已經困擾他們很久，黃不想藉這件事出名、搏版面，所以才用這種方式澄清，從2年前發生生意糾紛起，就不間斷有不實指控，那些虛構文章從幾十人看到上萬人觀看，對方不斷捏造，就是這麼巧，有這樣的聯想也不無可能，希望司法單位查清楚。
鄧女還說，他們忍受2年，對方不僅攻擊黃還攻擊員工家人，她也有被抹黑，「你能想像一群不認識你的人不斷在網路上污衊你的人格，你們家人也被懷疑嗎？」希望不要再有這種狀況發生，也希望黃對爆料公社保留法律追訴權。對於現場媒體詢問其他問題，鄧女則不願再多做回應。
▼鄧女今代表富商出席記者會。（圖／記者黃克翔攝）
其他新聞
蘋果新機發表會將在台灣時間明（13）日凌晨一時舉行，時間倒數不到一天！據悉此次發表會將有 iPhone X、iPhone 8 與 iphone 8 Plus 三款新機亮相，不過，究竟這次發表會與新機有哪些值得關注的重點呢？現在就一起來看看吧！
外觀、機身大小
此次即將發表的 iPhone X 預計將採用 OLED 面板、窄邊框設計，放棄金屬背蓋改用不鏽鋼邊框搭配玻璃，並移除實體 HOME 鍵、「Touch ID」指紋辨識；iPhone 8 與 iphone 8 Plus 則會繼續使用 LCD 面板、邊框也會由 iPhone 7 的金屬改用不鏽鋼邊框搭配玻璃。
機身大小部分， iPhone X 預計將與 iPhone 7 大小相當，螢幕則較 iPhone 7 的 4.7 吋大，來到 5.8 吋；iPhone 8 的大小則預計與 iPhone 7 與 iPhone 7 Plus 相同。
▲新一代iPhone機身較前一代大。（圖／翻攝自 Benjamin Geskin 推特）
顏色
此次 iPhone 8 與 iPhone 8 Plus 預計將有黑、銀、金、紅、玫瑰金；iPhone X 則可能會有黑、銀、腮紅金，且分析師預估新版 iPhone 正面面板將全採用黑色。
無線充電、3D 感測臉部解鎖
iPhone X 預計支援 Apply Pay、AR 雙鏡頭相機、無線充電。前鏡頭將首度搭載 3D 感測臉部掃描，利用此功能將手機解鎖，而透過 3D 感測臉部掃描也可自訂動態表情符號；後置雙鏡頭則改為直立排列。
▲iPhone X 將有新色「腮紅金」。（圖／翻攝自 Benjamin Geskin 推特）
iOS 11 作業系統
三款新機都將搭載最新 iOS 11 作業系統。此次發表會中預計將會公布 iOS 11 作業系統可更新日期，除了重新設計控制區塊、增加螢幕截圖與錄影快捷，同時也將進一步提升 Siri 性能。
售價、台灣發售日期
據悉 OLED 版、64 GB 的 iPhone X 售價將為 999 美元（約新台幣 3 萬 200 元），而 512 GB 的 OLED 版 iPhone 價格則接近 1400 美元（約新台幣 4 萬 3200 多元）成為歷年來最貴 iPhone，至於 iPhone 8 售價可能會與 iPhone 7 相當。
日前已有消息宣布將台灣列入首波上市名單，並預計自本月 15 日起開放預購，市場也預計台灣正式上市時間為本月 22 日。不過，有外媒指出，OLED 版 iPhone 幾乎可確定延後開賣，預估須等到 10 月才會出貨。
其他產品
除了三款新機亮相，據悉發表會上也將同步發表第三代 Apple Watch，並預期其將可支援 4G LTE 行動上網；以及第五代 Apple TV，據悉將可支援 4K 播放、杜比音效。
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