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不知道大家閒暇時間喜歡做些什麼活動呢?
像我就是很喜歡閱讀,我覺得閱讀真的是一件非常開心的事情
透過閱讀,我們可以吸收別人的經驗與技能
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臺灣百岳全圖這本我在博客來特價的時候買的一本好書
其實博客來時常辦些活動,在有限的活動週期
不要為自己設限
買一些好書回來閱讀,其實是很不錯的
而判斷一本好書最重要的
除了看博客來提供的書籍大綱簡介外
就是簡述,如果內容不錯其實不用怕買到地雷書
欣賞作者的文筆也是不錯的喔
這一本臺灣百岳全圖
看過後,衷心覺得好看!
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記者許逸群/台北報導
藝人黃沐妍(小豬)甫推出寫真書,擁有性感好身材的她透露,其實在大學時期曾爆肥變成小胖妹,一度胖到60公斤,因此常常被嘲笑。她苦笑說,「發現朋友跟我越來越不熟,變胖也被欺負,冰箱東西被吃都說是我吃的。」讓她決心要開始減肥。
▲黃沐妍甫推出寫真書,身材相當火辣。(圖/取自黃沐妍臉書)
黃沐妍剛就讀大學時約莫50公斤左右,配上165公分的身高算相當標準,但因每天吃宵夜加上作息不正常,如同吹氣球般瞬間爆肥到60公斤,還因此人緣逐漸變差。她無奈表示,剛入學時大熱血,每天跟著學長姐們「夜衝」,且幾乎天天吃宵夜,但又為了怕被當掉,隔天又一大早去上課,導致身體代謝變得相當差,甚至因為太胖時常被同學用言語調侃。
▲很難想像黃沐妍大學時曾是小胖妹。(圖/好看娛樂提供)
直到回過神發現自己變胖後,黃沐妍下定決心「告訴我自己不行這樣的生活」。她隨後開始每晚游泳、睡前做抬腿運動,晚上10點準時就寢,遠離熬夜生活。除了調整生活作息與運動外,她在飲食方面也開始控制,雖然刻意計算熱量,但大幅減少接觸含糖及油炸物,且靠著「年輕人的代謝」,讓她在半年內狂瘦16公斤,變成44公斤。
▲黃沐妍近年來累積不少死忠粉絲。(圖/記者張一中攝)
黃沐妍在瘦下來後人緣瞬間大好,許多原本排擠她的同學都會主動靠近,讓她苦笑說「也太現實了吧」。不僅如此,因為瘦下來後五官變立體,甚至還有人質疑她去整形,讓她相當無奈。所幸她個性還算樂觀,不會太將惡意的批評往心裡擺,且也因為當時的減肥毅力,如今讓她逐漸站穩演藝圈的腳步。
▲黃沐妍。(圖/記者張一中攝)
其他新聞
《蘋果日報》
「蘋果」直擊 「綁木條支撐」 藏停電危機 8電塔鏽蝕
蘋果日報28日報導,上月底花蓮民營和平電廠位在東澳的高壓電塔因颱風倒塌,引發全台限電危機;近20年來,地震、豪雨和山洪,也都曾造成電塔受損倒塌,引發停電。讀者向「蘋果」爆料,沿海地區有多座高壓電塔嚴重鏽蝕,「沒倒只是運氣好」;記者在雲林、彰化、桃園直擊8座生鏽鐵塔,有的高齡33年,塔身僅綁木材加固。專家警告,鏽蝕電塔若遇強風或地震,恐因支撐力不平均從鏽蝕處彎折倒塌,釀成停電。
《自由時報》
世大運奪牌 他國披國旗 我空手繞場
自由時報28日報導,台灣快腿陳奎儒27日在男子110公尺跨欄決賽,以破全國紀錄的13秒55摘下銀牌,截至27日為止,台灣在今年台北世大運田徑賽已進帳2金、2銀、1銅,但每當台灣健兒歡喜奪牌後,都未披著我國代表團旗幟大專體總會旗繞場慶祝,引起討論。
《聯合報》
110公尺跨欄銀了 世大運田徑場再度沸騰 陳奎儒跨破全國
中華代表團27日在世大運沒有金牌進帳,但靠著田徑、高爾夫、桌球、武術等4種競賽再添4銀6銅,其中跨欄好手陳奎儒以破全國紀錄的成績在男子110公尺跨欄奪得銀牌,讓台北田徑場再度沸騰。
《中國時報》
課審委員放話 教部裝聾作啞
在各界對於高中國文課綱文言文與白話文比例問題紛紛表態後,教育部主導的課綱審議委員會27日仍未能作成決議,開了6次會議卻未進入主軸,令人質疑教育部以拖待變的心態,更荒唐的是,教育部竟容忍課綱學生委員在會議中途突然離席接受媒體採訪,大談個人立場!
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