閱讀一件非常開心的事情，我蠻喜歡跑圖書館去看一些書籍
透過每次閱讀可以學到「新」的東西，不論是為了休閒娛樂或是為了增廣知識。
所謂「新」的東西，一是讀者原本就不知道的東西；或者可能是讀者相當熟悉的內容，但經過進一步思考，
如作者要表達什麼？我同意作者看法嗎？讀出了文章的意思之後，再加以思辯，重整已知的知識，成為了一種「新」的知識。
吾土吾民文物叢書(3)—中國盆景(精)這本我是在這個月去圖書館看到的好書
書的內容淺顯易懂，而且很適合個年齡層的讀者擁有
只要有一本好書，我可以待在圖書館一個下午也可以
像是這本書，當從書名其實可以一窺作者本身寫作的經歷
這一本吾土吾民文物叢書(3)—中國盆景(精)
看過後，衷心覺得好看！
我是很喜歡收藏書的人，所以記下書名就到博客來購買，畢竟用實際行動支持作者，作者下次也可以撰寫出更多更好書
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▲上上週台北世大運滑輪溜冰馬拉松女子組封路。（圖／記者季相儒攝）
記者嚴云岑／台北報導
一名19歲男性，去年就讀大一時，因適應不良罹患憂鬱症，之後就休學在家，整日打電動。近幾週全民瘋世大運，熱愛運動的爸爸，在比賽期間硬拉著兒子一同看賽事轉播，沒想到父子互動開增加，也願意出門散步，上上週末買早點時正好遇上世大運封路，民眾的加油聲也點燃了他的動力，前幾日回診時突然表免自己願意規律去健身房運動，心情也有了正向的轉變。
書田診所精神科主治醫師施佳佐表示，憂鬱症者常會陷在自己情緒的漩窩中，對事情缺乏興趣，經常疲倦，也不願意出門，不想與人互動，此時家人的耐心陪伴就相當重要，盡力推他一把回歸正常的作息，主動想要出門，甚至激發運動的意願，對於改善病情都能有所幫助。
▲世大運加油聲讓願意走出室外的男大生，心情有了正向的轉變。（圖／記者季相儒攝）
運動對憂鬱症有何幫助？施佳佐說，研究指出運動可以刺激血清素和腦內啡分泌，幫助自律神經的調節，改善心情；運動也可轉移注意力，跳出引起憂鬱的框架；同時透過出門運動也增加和外界接觸，與人互動，擺脫自我封閉；再加上運動體力消耗，也能幫助夜間的睡眠，充足的睡眠有利於抵抗憂鬱的念頭。
施佳佐提到，許多人一聽到運動就會聯想到激烈的跑步、游泳，想一想就失去動力，殊不知對於憂鬱症者來說，只要願意出門走入人群，哪怕只是走到巷口購物，一天走個兩三回，也算初步達到運動的目標。
最後，施佳佐提醒，要遠離憂鬱症，除了定期就醫，家人一起努力，調整生活環境互動外，養成運動的習慣，對於治療都有相當的幫助。她提醒患者，當有開始動的念頭後，再逐漸調整找個自己喜歡的運動方式，不論是健身房、散步、慢跑等，都是很好的選擇，但要注意以個人舒適喜愛為主，別讓運動成為另一個壓力源。
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海軍向慶富造船採購獵雷艦再度發生風波，軍方去(2016)年竟然未經過立法院同意，擅自挪用F-16戰機性能提升計畫年度預算中的14.2億元，做為支應海軍獵雷艦採購經費之用。國防部回應表示，國防預算之編列與運用均秉持「依法行政」原則執行，並無違法疑慮。
根據《自由時報》報導，軍方調整「空軍F-16戰機性能提升計畫」，總經費由1100億元上調到1296億餘元，軍方說法表示，由於美方已同意出售供F-16戰機使用的AGM-88B高速反輻射飛彈、AGM-154C遠距遙攻精準彈藥等新式裝備給台灣，所以總經費因此大幅增加。
但是離譜的是，國防部擅自挪用F-16戰機性能提升計畫年度預算中的14.2億元，做為支應海軍獵雷艦採購經費之用，讓風波不斷的獵雷艦採購案，再添爭議。
2014年，慶富造船廠擊敗台灣國際造船，拿下國艦國造的指標案件，總金額達350億元的6艘獵雷艦案。但是這項新式獵雷艦採購計畫一波數折，除了不斷傳出慶富財務問題外，慶富在今年8月還因涉及聯貸案遭檢方搜索。
針對媒體報導，空軍司令部表示，本案建案初期，考量國防預算及資源分配，僅編列新台幣1100億元，後續為執行緩購品項籌購，經國防部同意增列預算，將俟國防財力情況檢討分批籌獲。空軍各式武器裝備籌購均結合軍事戰略構想，並考量敵情威脅，依國軍建案採購作業程序，逐步獲得適質、適量之武器系統，以建構優質空防戰力，籲請國人支持。
針對F-16預算挪作海軍獵雷艦採購經費之用，國防部回應表示，國防預算之編列與運用均秉持「依法行政」原則執行。有關預算辦理資源調控作業，係依據「預算法」第63條有關預算流用規範及「中央政府各機關單位預算執行要點」第27條略以「單位預算機關內同一工作計畫之用途別科目經費遇有經費不足，得由其他有賸餘之用途別科目辦理流用」等規定移緩濟急，為國防部整體考量，以發揮預算最大使用效益及確保國家安全最大利益之權宜措施，並無違法疑慮。
▲由慶富造船得標，負責承造的海軍獵雷艦模型。（圖／記者呂炯昌攝 , 2017.9.17）
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